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AULA

22 de Março 2025
das 15 às 18h00
AURANUA - MATOSINHOS

Reconecta-te ao teu Corpo  Método EneaDance

por Filipa Silva

Assume a tua Verdade e Potência - através do alinhamento entre o teu corpo, coração e
mente.

Neste dia proponho-te uma viagem com início, meio e fim, através dos 3 centros de inteligência - Centro Físico, Emocional e Mental - para viveres uma experiência única, onde através do movimento, de exercícios e dinâmicas, de partilhas, vais sendo levada a recantos teus que precisam ser vistos e ressignificados.
Uma viagem com a Simplicidade e o Amor como aliados, porque acredito que é nas coisas mais simples que acontecem as mais importantes e que só o Amor cura.
O autoconhecimento é um caminho sem fim, acredito eu, e a cada vivência que temos, a cada ciclo da nossa vida, podemos escolher em consciência olhar para essas partes nossas que precisam ser vistas e subir um degrau para chegar mais perto de quem somos.
Quem não quer viver uma vida mais feliz? Mais alinhada com quem é? Com mais liberdade de Ser? Uma vida mais presente e conectada para disfrutares do verdadeiro prazer de viver?

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Por isso, durante este dia vamos viajar pelos 3 centros:


Centro Físico

Onde vamos fazer o resgate do Eu no Corpo Físico, aprender sobre Observação, sobre Parar, a estar no corpo e a Habitar o corpo. O corpo é o nosso primeiro grau de presença e onde tudo começa, aqui aprendemos a escutar e a ganhar consciência da energia que movimentamos através do nosso corpo, curando todos os
traumas e feridas que habitam no nosso corpo.


Centro Emocional

Depois de nos tornarmos presentes, podemos finalmente aceder ao coração de forma equilibrada e sustentada, acedendo à verdade que habita no nosso coração, a verdade de quem somos. Aqui curamos as dores do nosso coração, assumindo cada vez mais a potência que somos. Aqui trabalhamos energia feminina, criança interior, dores do coração, emoções. Aqui entramos nas águas.


Centro Mental

 Depois de habitar o corpo, e aceder à verdade do coração, chegamos ao 3º grau de presença, a presença na mente, que quando acedida de um lugar sustentado e consciente, começamos a trazer a intuição, a integração, o resgate da Fé e da Coragem.

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O que é o Eneagrama? E o
EneaDance?

O Eneagrama é um sistema de elevação da consciência Humana, é um mapa incrível de autoconhecimento. Como diz o meu querido Nicolai Cursino, um dos meus grandes Mestres de Eneagrama: É um sistema que nos foi presenteado por um mundo muito superior ao nosso, e que deve servir ao amor, à cura e à consciência;
Do grego, Ennea significa 9 e grammos significa figura, sendo uma figura de 9 pontos. É uma simbologia sagrada onde estes 9 pontos representam o que muito se tem falado nos dias de hoje, 9 tipos de personalidade que esclarecem e aprofundam a nossa jornada de construção de identidade.


O Eneagrama é um sistema que ajuda-te a ter uma maior compreensão de quem és, ganhando mais consciência de ti mesmo, de quem os outros são, influenciando tudo ao teu redor. É uma forma de começar a entender os teus automatismos e padrões, ajudando-te
a sair deles, para que possas encontrar o caminho de volta a ti mesmo.


É um sistema Mágico que permite alinhar Corpo, Coração, Mente e Espírito para que possas Renascer em uma verdadeira CONSCIÊNCIA de ti mesmo e do que te rodeia.
Embora muito se fale sobre as 9 personalidades, os 9 Raios que representam 9 dores do coração que nos impedem de viver a nossa luz e poder, o Eneagrama fala essencialmente de 3 centros de inteligência: Centro Físico, Centro Emocional e Centro Mental.
Quando alinhamos esses 3 centros, é onde acontece a verdadeira presença.

Na nossa concepção como Seres Humanos fomos concebidos com estas 3 energias principais, 3 formas de Deus nos tocando:
*Corpo: Estrutura, realização, dores da mãe terra;
*Mente: herdada do pai que concebe;
*Coração: casamento, onde o sagrado acontece, onde o céu e a terra se unem.


Os Padres do Deserto diziam que não é fácil estar num corpo presente, aqui e agora, organizado ao ritmo da terra, num coração sintonizado com as 9 virtudes como chamamos no Eneagrama, (as emoções são o “ruído ”), e com a mente aberta, porque tendemos a nos fixar.


Aquela sensação de quando a cabeça se abre no topo da montanha;
E é nestes 3 Centros que baseei o meu Método EneaDance.
No meu método base do EneaDance trabalho essencialmente com estes 3 centros: Centro Físico, Emocional e Mental.

EneaDance
É um método, criado por mim, que ajuda-te a redescobrir a tua essência através do corpo, do movimento, da Dança e do Eneagrama. Ajuda-te a descobrir e a manifestar o que há de melhor dentro de ti, a tua verdade através do teu corpo, do teu veículo, da tua base, onde tudo começa.
A dança ajuda-te a expressar e a curar o que está no teu corpo, o Eneagrama traz estrutura e
suporte para que possas torná-lo consistente e firme dentro de ti.

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Quem sou?

Sou bailarina de formação e coração,  quando nasceu a minha primeira filha, sofri uma transformação tão grande que também nasceu a paixão pela terapia e por acompanhar outras pessoas.

Formei-me em Coach Transformacional, Hipnose, e sou a primeira EneaTrainer em Portugal (Sociedade Brasileira de Eneagrama e International Enneagram Association). Ao longo destes anos criei o meu próprio método - EneaDance - onde junto a sabedoria milenar do Eneagrama com a sabedoria ancestral da Dança para que possas conhecer-te de forma simples e amorosa através da cura do teu corpo.
Hoje, aqui ao serviço do amor, ao serviço da evolução da consciência, para ajudar e suportar a construção de uma nova HUMANIDADE, com mais amor, presença e compaixão. Acredito que isso é feito cada vez mais, à medida que te RELEMBRAS QUEM ÉS - que leva a relembrar quem Somos: TODOS UM - para isso precisamos Habitar o nosso Corpo, curar dores do coração, acalmar a mente em clareza, e aprender a saborear, a ter prazer pela vida!

Formações e percurso:
- Criadora do método EneaDance
- Criadora do método Eneabirth Coaching
- Licenciada em Dança (FMH)
- 1ª Certificada EneaTrainer em Portugal (SBE e IEA)
- Certificada em Eneagrama Sagrado - 9 Raios (Instituto Nicolai Cursino)
- Certificada em Eneagrama Espiritual (Instituto Nicolai Cursino)
- Formação introdutória Terapia Somática (Escola Somatic Portugal)
- Certificada em Hipnose Ericksoniana ( Instituto Nicolai Cursino)
- Certificada EneaCoach (Instituto Eneacoaching - Eduardo Torgal)
- Facilitadora Círculos Mulheres (Inês Gaya)
- Doula: Rede Portuguesa de Doulas
- Pós-grad. Gestão Ginásios / Health Clubs (Univ. Lusófona)

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